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Süß-saure Aubergine mit Knoblauch-Chips
ZUTATEN
- 4 Knoblauchzehen, sehr dünn geschnitten
- 60 ml Sonnenblumenöl oder anderes neutrales Öl
- Salz
- 3 mittelgroße japanische Auberginen (ca. 455g gesamt), längs geviertelt und in 5cm Stücke geschnitten
- 3 EL natriumarme Sojasoße
- 2 EL heller brauner Zucker
- 1 EL Reisweinessig
- ½-1 TL Chiliflocken
- 20 g frischer Koriander, grob gehackt
- 10 g frische Basilikumblätter, grob gehackt
ZUBEREITUNG
1. Knoblauch-Chips herstellen (⏱️ ~5 Minuten)
- Kleines Sieb über hitzebeständige Schüssel stellen.
- Knoblauch (4 Zehen, dünn geschnitten) und Öl (60 ml) in mittelgroße Pfanne geben, bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
- Knoblauch ⏱️ 3-4 Min. kochen bis hellgoldbraun und knusprig, die Blasen nachlassen.
- Schnell durch das Sieb gießen, Knoblauch-Chips auf Küchenpapier geben, mit Salz würzen und beiseite stellen.
- Knoblauchöl zurück in die Pfanne geben.
2. Auberginen braten (⏱️ ~8 Minuten)
- Knoblauchöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Auberginen (455g, vorbereitet) portionsweise hinzufügen, mehr hinzufügen wenn sie schrumpfen.
- Gelegentlich umrühren, ⏱️ 6-8 Min. braten bis goldbraun und leicht runzelig.
3. Sauce und Finish (⏱️ ~2 Minuten)
- Sojasoße (3 EL), Zucker (2 EL), Essig (1 EL) und Chiliflocken (½-1 TL) hinzufügen.
- Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, ⏱️ 1-2 Min. köcheln lassen.
- Auberginen wenden bis Sauce eindickt.
- Mit Koriander (20g) und Basilikum (10g) sowie den Knoblauch-Chips servieren.
HINWEISE
- 🌶️ Chiliflocken nach Geschmack anpassen - beginne mit ½ TL
- 🥢 Perfekt als Beilage zu Reis oder als vegetarisches Hauptgericht
- ⚠️ Knoblauch-Chips können schnell verbrennen - aufmerksam bleiben!